Sidan 40 - Huskelappen – Nr. 12 – 24. august 2012

Huskelappen 40 Nr. 12 – 24. august 2012
Yogaforalle
Vi har en fantastisk kropp som vi alle
bør tagodt varepå. Alt det fantastiske
skjer på innsidenavossuavbrutt hele
livet igjennom. Alt vi spiser, puster inn
og hvordan vi tenker, er med på å
forme oss både fysisk og mentalt.
Yogabetyr å forene. Kundaliniyoga er
et verdifullt og virkningsfullt verktøy
som arbeider med å forene vår indre
kropp og sinnmed vårt ytre.
Her legges det stor vekt på pust,
lydog bevegelse (de forskjellige øvel-
sene). Denne formen for yoga passer
alle; ungeeller gamle, god fysikkeller
ikke. Handikap, er heller ingen hin-
dring for å kunne delta i denne type
yoga i en eller annen form. Vi har en
energi som ligger latent i oss, og
denne energien heter Kundalini.
Det er denne energien som er vårt
høyeste potensial til enhver tid. Ved
å trene denne form for yoga, vil vi få
større gledeav energiensomallerede
er i kroppen. Det som er vårt skatt-
kammer. Men vi trenger å jobbe sam-
menmed kroppen vår. Opp igjennom
vårt liv har vi lagt oss til vaner som
saktehar laget blokkeringer somvon-
de skuldre, hodepine, magesmerter
og andre stress relaterte plager. Det
tar tid å skape disse plagene, og det
tar tid å reversere kroppen tilbake til
bevegelighet ogsunnhet. Det er viktig
å tenkepåat vimå forståat å forandre
inngrodde mønstre, kan i reversen
også skape smerte. Det er helt natur-
lig.
Inderen Yogi Bhajan, Master of
Kundaliniyoga, somførtedenneyoga-
formen til vesten på slutten av 60-tal-
let, sier at å lene seg litt til den ene
siden er med på å sette i gang pro-
sesser i oss, når vi er bevisst på at vi
lener oss til den ene siden.
Vi puster selvsagt for å leve, men
det er bare en årsak til at vi puster.
Pust er healing. Øvelseneer satt sam-
men slik at de arbeider på hele vårt
kjertelsystem, muskelsystem, nerve-
system og luftveiene. Kundaliniyoga
er for oss som lever i en normal hver-
dag med arbeid, hus og familiefor-
hold.
Treningen vil hjelpe deg til å få en
bedre oversikt over dine egentlige
behov, og det vil bli lettere å ta valg
fordi selvtilliten blir bedre.
Jeg merker godt hvordan kroppen
min automatisk retter seg når jeg står
oppreist. Jeghar enhelt annenkontakt
med bakken, og kroppen min bæres
med en ny styrke. Vi arbeider også
med navlepunktet vårt, fordi dette
punktet er vår stabilitet.
Vil du være med å gå veien mot et
godt vennskapmeddeg selv og krop-
pen din, inviterer jeg deg til å delta
i mine yoga grupper i kjellerlokalet i
min butikk/alternative senter Prana-
Apana.
I august vil det være dropp-inn-
timer som annonseres i butikken og
påminnettside riklashjerte.blogg.no.
Følgmed på nettsiden for foredrag og
annen aktivitet. Kurs vil bli satt opp til
høsten. Velkommen akkurat som du
er.
10 ukers kurs i kundaliniyoga
starter tirsdag 25. september. Pris
kr. 2.800,- Interessert??
Se www.pranaapana.no, kom
innom Prana Apana, ring tlf. 414 16
372, eller send en e-post til bjde-
sign@bjdesign.no.
Berit Jeanette Trangerud
Prana – Apana bjdesign og Rikla’s
hjerte alt. Senter, Torggata 41, Østre
Torg, 2317 Hamar. Tlf. 414 16 372.
bjdesign@bjdesign.no
www.riklashjerte.blogg.no
www.bjdesign.no
Steinar Solhaug A/SAustad, 2340 Løten
Tømrerarbeid for firmaer og private
• Nybygg • Tilbygg • Restaurering • Støping og forskaling
Mobil 951 41 649
L A N G E R F A R I N G , E T A B L E R T 1 9 8 6
Gode priser
på innglassing
av balkong og
veranda
Telefon 62 52 39 44
E-post: hamarglass@msn.com
Telefon 959 63 686
E-post: elverum@glassogvindu.no
• Innglassing gir deg mer
glede av uteplassen
• Beskytter uteplassen og
møblene dine mot regn,
støv og snø
BALKONGINNGLASSING
PALLESALG
AASEN HANDEL AS
Byggevarer / Parkett
2332 Åsvang i Stange
aasenhan@online.no
Tlf. 62 58 62 22
Man–fre 8–17 · tors 18 · lør 12.30
Drensrør alle . . . . . . ÷10%
Isopor 5 og 10 cm . . ÷10%
Styrofoam 5 og 7 cm ÷10%
Gjerdebord . . . . . . . ÷10%
Gjerdestolper . . . . . ÷10%
Trelast hvit . . . . . . . ÷10%
Murstein . . . . . . . . . ÷10%
Drensduk . . . . . . . . ÷20%
Glava/Rockwool ÷10–25%
BORDTENNISBORD ønskes kjøpt.
TLF: 97522417
SANGER, taler og prologer til kon-
firmasjon, bryllup, runde tall eller an-
dre anledninger. Gode referanser.
TLF: 41581550
Farendløse SIDEVENDERIVE i me-
get god stand selges.
TLF: 90759430 Bildekode: HH8Q
Ubrukt TAKGRIND til Peugeot 306,
selges 600,-. Førstemann til mølla.
TLF: 99590287
Lite brukt SYKKEL til salgs for
1000,-. TLF: 91371574
Bildekode: HGSQ
1 stk. KOMBISKAP kjøl/frys, 155 cm
h. + 1 stk 185 cm h. Gi bud, skal
vekk! TLF: 90998500
Thomson TILHENGER, kasse str.
196 x 278 cm, egenvekt 330 kg, til-
latt totalvekt 685 kg. God stand,
stått innendørs. Hbo 2000,-. Kontant
oppgjør.
TLF: 99018228 Bildekode: HH17
Jeg er ei rolig og pålitelig jente på 19
år som skal studere på Hamar til
høsten og trenger en HYBEL.
TLF: 92049435
GITAREN er helt ny og ubrukt. Den
er i perfekt stand, og det følger med
litt utstyr! Ring gjerne!
TLF: 90676917 Bildekode: HF9Q
Ledige STALLPLASSER. Bokser og
utegang. Gå inn på spikkerud
gaard.no
TLF: 99023378 Bildekode: HHA7
VW CADDY 2003 mod. 182000km.
Hel og pen bil. Alt er i orden. Års-
avgift og EU-OK. Lastestativ, til-
hengerfeste, sommer og vinterhjul.
30.000,-. TLF: 92287005
Flotte VALPER kan leveres nå eller
senere. Stamtavle, id, øyespeilet, 3
ormekurer. Meget sosiale og kosete
valper som er vant til store hunder.
TLF: 41762522 Bildekode: H1AQ
Pent og velholdt 50-60 talls SCAN-
DALLI fra en av verdens eldste
trekkspillprodusenter selges hbo
7.500,-
TLF: 90609949 Bildekode: HFJQ
VWGOLF, jentekjørt, selges. God bil
og kjøre, alt virker som det skal. Ben-
sinpumpe, dynamo, og deler av
eksosanlegget er nytt. Pris kan dis-
kuteres. Ring/sms. TLF: 90883166
Bildekode: HEYF
Alenemor til 2 småbarn (2,5 og 8
mnd) ønsker å leie HUSROM rundt
Stange, Romedal, Vallset & Tangen.
Har rolig hund, ute kanin. Snarest!
TLF: 41357398
HYTTE i Nordre Osen. 6 sengeplas-
ser, solstrøm, dusj m/gassdrevet
varmtvannsbereder, parabol, helårs-
vei, 220 v anlegg med nytt aggregat.
Prisantydning: 550.000,-.
TLF: 95908262
Min forlovede er på let etter jobb
som BUTIKKMEDARBEIDER helst
innen dagligvare i Hamar og om-
egn, hun har erfaring. Vet du om
noe? TLF: 47276692
Kjempe ny MOPED, den er både fin
og god. 10.000,-.
TLF: 40969473 Bildekode: HHAZ
DØRER til Volvo 240 stasjonsvogn.
Det er litt rust nederst på alle døre-
ne. 800,- for alle fem.
TLF: 40078245 Bildekode: HGV7
HJØRNEPULT 1x1 m og bord som
kan monteres både på høyre og ven-
stre side. Bordet er 1 m langt. 200,-.
TLF: 95049682 Bildekode: HH3F
Pent behandlet GYNGEHEST i fris-
ke farger til salgs. Gyngehesten er
kjøpt fra Go’leken og betegnes som
riktig og sikker uten skarpe kanter
og deler. TLF: 48112209