NM friidrett 2019

10 Tok grep for å bli enda bedre I sin første sesong som ren seniorløper, står Jonathan Quarcoo (22) allerede bokført med fem NM-gull i friidrett. Tekst og foto: Terje Midttun Samtidig som han går for å forsterke denne statistikken ytterligere under NM på Hamar, har han varslet felttog mot Jaysuma Saidy Ndures norske rekorder på 100- og 200-meter. – Jeg vet ikke når jeg eventuelt vil klare Ndures tider, men jeg har i alle fall startet forberedelsene til jakten, sier Jonathan Quarcoo. Lagt om start og teknikk Sammen med treneren sin, Mette Karin Ninive, har han lagt om startstillingen og teknikken litt fra tidligere. Han håper at dette skal gi de ønskede resultatene. – Jeg vet ikke hvor lang tid det vil ta før jeg er på høyden igjen, og det er ikke godt å si hvor mye jeg vil tjene på omleggingen, men jeg har forhåpninger om å pynte ordentlig på rekordene til Ndure. Da snakker jeg ikke bare om en hundredel eller to. Uansett skal de få løpe fort, de som vil ta fra meg gullmedaljene på sprinten på Hamar, som jeg regner som min hjemmebane. Heldigvis ble det bygget et anlegg med åtte baner, slik at det kunne arrangeres mesterskap der, sier Quarcoo. VM i Doha er et mål Forberedelsene til årets sesong har gått på skinner for elverumsingen. Han starter på senior-karrieren som en ganske rutinert sprinter allerede. Flere deltakelser i EM og en VM-deltakelse sørger for det. Til høsten er det et nytt VM og Quarcoo setter seg ikke på bakbeina dersom han blir tatt ut til å løpe der. – Jeg har ikke tenkt så mye på det ennF. eg Ûet at det er kÛalifiseringskraÛ på 20,40 på 200-meter for å komme til VM, men jeg tror ikke denne tiden er absolutt. Hvis for få løpere klarer kÛalifiseringskraÛet] kan kraÛet bli lempet på, men det vet vi ikke før sesongen er ordentlig i gang, sier mannen som kom til semifinale i E for senior pF bFde 100- og 200-meter i fjor. I VM, året før, endte han som 25. mann på 200-meter. Persen ville holdt til to EM-gull Alt dette regner han som forberedelser i et langsiktig løp for F finne ut…Ûor god han kan bli. Han har lekt seg litt med statistikk og allerede funnet ut at bestenoteringen hans på 200-meter ville holdt til gull i to både i EM 2012 og 2016 der vinnertidene var på henholdsvis 20,42 og 20,45. Jonathan Quarcoo er neppe den eneste som har merket seg at vinnertidene er blitt litt svakere på hans distanser de siste årene. Hva dette kan komme av, har han ingen kommentar til. Han overlater til hver og en å tenke på det. Jobber, studerer og trener I Elverum har det lokale næringslivet lagt forholdene godt til rette for at Jonathan kan gå den lange vegen for å bli god i idretten sin. En bank i byen har ansatt sprinteren som har full frihet til å jobbe når det passer ham og studere når det måtte passe. Han har dessuten sin personlige trener Mette Karin Ninive som får mye av æren for framgangen. Han håper at også hun vil være med videre. – Slik jeg har det nå, har jeg det som fisken i Ûannet og gjør stort sett som jeg vil. Jeg føler at både nåtid og framtid er iÛaretatt. et er fine grunnsteiner F …a med seg i årene framover, sier Norges raskeste mann. KALD OPPKJØRING: Jonathan Quarcoo gjorde seg klar for rekordjakt under ekstremt kalde forhold i Elverum i mai. Alder: 22 Bosted: Elverum Klubb: FIK Orion Trener: Mette Karin Ninive Personlige rekorder: 100-meter: 10,26, 200-meter 20,39. Meritter i NM: 2018: Gull på 100-meter og 200-meter, 2017: Gull på 100-meter og 200-meter, 2016: Sølv på 200-meter, 2015: 4. plass på 100-meter, gull på 200-meter. Internasjonale meritter: Deltatt i senior-EM: Óä£n\ -emifinale pF £ää‡meter og 200-meter, 25. plass i senior-VM 2017. Tredje-plass i U-EM på 100-meter. Jonathan Quarcoo